Oft gestellte Fragen (Frequently Asked Questions):
 | Dürfen Diabetiker überhaupt Sport treiben? |
Diabetiker dürfen nicht nur Sport treiben, sie sollen sogar! Bewegung ist ein wichtiger Faktor für eine gute Stoffwechseleinstellung. Allerdings müssen einige einfache Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden, um den Blutzucker im grünen Bereich zu halten. Grundsätzlich ist Diabetes allein also kein Hindernis, aber andere Begleitumstände wie Übergewicht, Folgeschäden oder einfach jahrelanger Bewegungsmangel usw. lassen einen ärztlichen Check vor den ersten Gehversuchen unumgänglich werden.
| Warum gerade Nordic Walking? |
Auf unseren Seiten wird genau erklärt, dass Nordic Walking eine besonders schonende Bewegungsform ist deren Intensität sich gut steuern lässt , zusätzlich dazu werden bei Nordic Walking aber auch besonders viele Muskeln bewegt. Diese Kombination macht es zu einer idealen Sportart für Diabetiker, da der Stoffwechsel sehr positiv beeinflusst wird, ohne dass ernsthafte Gefahr der Überlastung oder gar Verletzung gegeben ist.
| Braucht man wirklich einen Kurs um Nordic Walking zu können? |
Viele der positiven Eigenschaften von Nordic Walking sind nur gegeben, wenn auch die richtige Technik angewendet wird. Falsche Technik führt zu Verspannungen und belastet die Gelenke, viele Walker verlieren deswegen auch schnell den Spaß daran. Die korrekte Nordic Walking-Technik ist im Rahmen eines Kurses sehr schnell erlernt, falsch "eingelernte" Technik ist aber nur sehr schwer wieder umzulernen. Es empfiehlt sich daher relativ früh einen Kurs bei einem zertifizierten Trainer zu belegen.
| DiaNoWa ist eine non-profit Initiative. Was ist damit gemeint ? |
Der Sinn und Zweck von DiaNoWa ist es nicht, Geld zu verdienen. Bei den verschiedenen Veranstaltungen werden zwar Teilnahmegebühren eingehoben, diese fließen aber zur Gänze einer gemeinnützigen Organistation wie dem Österr. Behindertensportverband oder der Österr. Diabetikervereingung zu. Wohin das Geld fließt, steht bereits bei der Anmeldung fest - die Teilnehmer wissen daher bereits voher, wem geholfen wird.
